學校97年暑期的行事曆:

更新一下學校97年暑期的行事曆:

6/30(一): 休業式 ...10:00放學, 10:30全校教師校務會議
7/31(四): 舊生返校日 ...8:00到校, 10:00放學
8/4 (一): 1、3、5年級編班 ...9:00於視聽教室
8/28 (四): 一年級新生訓練 ...8:00到校, 9:00家長座談, 10:30放學
8/29 (五): 舊生返校 領教科書、註冊單 搬教室 ...8:00到校, 11:30放學
9/1 (一): 開學正式上課, 供應午餐

以上由副會長堯臣.核對無誤

為孩子進補求長高 醫師：不如睡飽

為孩子進補求長高 醫師：不如睡飽
中央社╱中央社 2008-06-11 21:08

（中央社記者陳清芳台北十一日電）一對十一歲的同卵雙胞胎姊妹，身高卻相差八公分，矮個子的姊姊常常睡不好，被帶到中醫門診調養身體，主治的台北醫學大學附設醫院中醫師張家蓓今天指出，許多家長都擔心孩子長不高而求神問「補」，暑假將屆，家長不妨讓忙於考試和才藝補習的孩子喘口氣，睡飽才有本錢長高。
張家蓓指出，雙胞胎中的妹妹有一百四十三公分，姊姊是一百三十五公分，家長很擔心姊姊長不高，問診之後，原來姊姊班級的老師對課業要求很嚴格，姊姊遇到考試和成績不理想時，常常焦慮到睡不著覺；相反地，妹妹班級的課業壓力較小，吃睡都正常，結果比姊姊高出近一個頭。
她表示，小學五、六年級的假期，其實比大人想像得忙碌，上課、補習、才藝，樣樣都要在競爭中出人頭地，再加上含咖啡因的飲料、妨礙鈣質的碳酸飲料隨手可得，小孩跟著大人喝，影響到內分泌及對睡眠的需求，鈣質又攝取不足，自然對生長發育也有不利影響。
台北市中醫師公會理事長施純全也說，許多家長會為初經來潮前後兩年的小少女，變聲期前後兩年的小男生，準備轉骨雞湯等藥膳，暑假帶小孩到門診接受中醫針灸、穴位電療的長高療程，可是卻忽略了孩子的睡眠剝奪問題，課業壓力、遊戲電玩都讓孩子睡不好、睡不夠，想要一暝一寸大，無異椽木求魚。
不但中醫提到睡眠對生長發育的重要性，長庚醫院骨科教授陳志華指出，門診常有家長帶孩子來測骨齡之後，接著問如何讓孩子長高，他的回答是，除了先天遺傳基因之外，一般營養不是問題，最重要的睡眠充足，其次就是運動，門診中這類病患大部分都兩樣不夠。